Pourquoi utiliser une application fitness? Une Bonne alimentation (alimentation équilibrée) et quelques exercices physique régulier sont les clés d'un organisme en maintenue en bonne santé et d’une vie saine.
Vous trouverez dans cette liste les meilleures applications d’exercices, qui vous permettront de trouverez l'équilibre parfait.
Appli fitness Fitbit
Deux version sont disponible: Gratuit ou Premium 49,99 € l’année
Utiliser sans tracker, l’application Fitbit vous permet de compter vos pas (à condition que vous portiez votre téléphone tout au long de la journée), vous aide à suivre les calories que vous consommez, enregistrer votre poids et d’autres informations médicales, telles que la tension artérielle et les niveaux de glucose.
Avec un tracker Fitbit, l’application se rend encore plus utile et facile d'utiliser, car elle enregistre automatiquement une bonne quantité d’informations sur votre activité. Vous pouvez aégalement ajouter la balance de salle de bain Fitbit Aria, qui ajoutera automatiquement votre poids à l’application.
Appli fitness Runkeeper
Deux version sont disponible: Gratuit, Payant
Avec plus de 50 millions d’utilisateurs, Runkeeper est l'une des applications phares de la catégorie des "running apps".
Ces applications sont destinées aux amateurs de course à pied, que vous souhaitiez vous remettre en forme ou vous préparer pour un marathon. L’application vous permet d’accéder aux statistiques de vos sessions sportives, comme la distance parcourue, la durée de votre course. Toutes les 5 minutes, une voix vous informera de votre vitesse moyenne, de la durée de la course et de votre rythme actuel. Elle plaît aux coureurs grâce à la simplicité de son interface et son ergonomie.
Application fitness Endomondo
Trois version sont disponible: Gratuit; 5,99€ par mois ou 29,99€ par année en prime
Endomondo suit vos pistes, vos randonnées à vélo et autres activités de plein air avec une bonne précision et une interface simple et intuitive. Seuls les abonnés Premium, ont une expérience piontue garantie par les plans de formation et fonctions de coaching, limités qui améliorent l’ Endomondo.
Application Cyclemeter
Deux version sont disponible: Gratuit; 4,99€ de mise à niveau Elite en option
Plate-forme: iOS (uniquement)
Cyclemeter by Abvio est l'une des meilleure application de suivi de vélo que je connais . Cette application Iphone collecte une multitude de données, est très précise, multie-fonction et bien pensées elle s’adresse aux amateurs de fitness pratiquant au quotidien plus d’un sport.
Bien que cette application soit spécialement conçues pour faire du vélo, vous pouvez l'utiliser pour faire des promenades, des courses et d’autres activités de ce genre.
Application fitness Fifstar (Fitbit Coach)
Trois version sont disponible: Gratuit; 7,99 € par mois ou 39,99€ par an
Avec FitStar vous avez la possibilité de crée des séances d’entraînement très personnalisées en fonction de votre condition physique ou vos besoin. Pour ce-là, rien de plus simple ; Il vous suffit de faire quelques séances d’entraînement avec l’application et de lui donnez une rétroaction au fur et à mesure que vous évoluez avec les exercices qui sont soit difficiles, faciles ou justes. L’application utilise alors ces information pour créer une routine qui vous permet de surpasser de toutes les façons possibles.
Bonus
30 Jours Fitness Challenge
Une version est disponible: Gratuit
Son principe de fonctionnement est très simple car l’application se sert tout simplement de votre position GPS pour vérifier si vous avez réussi à vous rendre au gymnase et si vous êtes resté pour vous entraîner.